Если вы решили посвятить время фитнесу, поработать над развитием координации движений и общей выносливости организма, а также найти себе полезное и интересное хобби, то Спортивная студия Taekwon-do I.T.F. - это одна из организаций, на которую можно обратить внимание.
Одно из направлений, которое может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. При том, что для многих она является в первую очередь духовной практикой, которая неотделима от медитаций, комплекс гимнастики, созданный на основании этой практики, и сама по себе может принести много пользы здоровью. Неторопливое чередование асан позволяет не только сделать крепкими мышцы и оздоровить суставы, но также научиться расслаблению и осознанному дыханию.
Также здесь можно записаться на такие направления, как танцы, аэробика и боевые искусства.
Фирма располагается по адресу: Москва, Новочеркасский бульвар, 41 к1. Ближайшая станция метро - Марьино. Рабочие часы - пн-вс: 10:00 - 21:00.
Марьино
