Если вы желаете поправить здоровье и стать привлекательнее, то йога является одним из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Уверенная осанка, в меру развитый мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это можно получить в результате регулярных тренировок. Клуб беременных Скоро Буду на Братиславской улице (рейтинг на MyMarino.ru - 5) - одна из площадок, где вы найдете квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями.
Хатха-йога считается подготовительной практикой для последующего углублённого погружения в йогу. Она включает в себя комплексы упражнений, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Статичные позы, в которых йог находится некоторое время, перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также пранаямы. С точки зрения совершенствования организма асаны подразделяются на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (в стоячих или перевёрнутых асанах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, расслабление и выполнение компенсации для мышц.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для беременных.
Центр расположен по адресу Москва, Братиславская улица, 6 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00. Ближайшее метро - Братиславская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (495) 773-58-39 или на сайте www.sbydy.ru.
Марьино
