Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под современных людей и доступны жителям Марьино и близлежащих районов в Om yoga studia. В них умение концентрироваться и гармоничное развитие значат больше, чем просто хорошие физические данные. Местные инструкторы расскажут и покажут тонкости работы с телом и познакомят с такими же важными элементами пранаямы. Рейтинг на сайте MyMarino.ru - 4.7.
Айенгар-йога отличается особой чуткостью, размеренностью и учётом разной подготовленности людей, своей статичностью и скрупулёзной отстройкой при выполнении асан. И помочь уловить правильную позу, распределить нагрузку между частями тела позволяют вспомогательные материалы ( блоки, подушки и эластичные ленты).
Здесь также доступны такие направления, как кундалини- и хатха-йога, женские практики, дыхательные техники, аэройога, йога-терапия, парная йога и не только.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на беременных, людей старшего возраста, начинающих и детей (в том числе самых маленьких). А для тех, кто хотел бы заниматься максимально интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Центр находится по адресу Москва, Братиславская улица, 18к1 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00. Ближайшая станция метро - Братиславская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (929) 679-92-03 или на сайте omyogastudio.ru.
Марьино
