Никто не будет спорить с тем, что физическая активность важна для общего самочувствия и бодрости духа. Если вы, как многие, изрядную часть дня проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных заведений в Москве относится и Фитнес-клуб Леди фит.
Одно из направлений, которое может предложить центр своим клиентам - это занятия по йоге. Хотя для многих йога является изначально духовной практикой, неотделимой от медитаций, комплекс гимнастики, созданный приверженцами этой практики, и сама по себе способна принести организму заметную пользу. Продуманное цикличное повторение асан позволяет не только укрепить мышцы и оздоровить суставы, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию.
Кроме того, здесь представлены такие направления, как танцы, аэробика, стретчинг и пилатес. В центре работает тренажерный зал, ведутся занятия для детей.
Организация находится по адресу: Москва, Братиславская улица, 26. Ближайшее метро - Братиславская, Марьино. Сайт: fs-ladyfit.ru. Рабочие часы - пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.
Марьино
